Tags : #ishrana

Kada pređete 50. mijenja se sve, pa i jelovnik

Ma kako se mi osjećali, naše tijelo se mijenja i ima nove zahtjeve, posebno kada je riječ o ishrani. Usporavanje metabolizma i ubrzano starnje kože usljed neodgovarajuće hrane samo su neki od posljedica prelaska 50. godine života. Naše tijelo gubi mišiće, koštana masa se proređuje i kosti postaju krhkije, pa je izmjena jelovnika i prelazak […]Detaljnije