Tags : #trening

Zašto je trening na otvorenom bolji za vaše tijelo

Ako vam kažemo da vežbanje po hladnom vremenu znači i da telo sagoreva dodatne kalorije samo pokušavajući da se zagreje, izlazak napolje zvuči još privlačnije. Jesen i zima su posebno izazovni za sve one koji pokušavaju da održe svoje telo u formi. Niske temperature uglavnom zadržavaju ljude u zatvorenom, ali zbog korone ove godine se […]Detaljnije